痛ッ！デッドボールｗ

こにゃにゃちは！

今回は、行列の出来る法律相談所に

赤星憲広が登場で、デッドボールの話題が

もちあがりましたので、

デッドボール特集をお届けいたします！

そもそもデッドボール（死球）てなに？

デッドボール（死球・しきゅう）とは、

野球のルールの一つ。

投手が投げたボールが打者に当たる事。

デッドボールになった場合は、

打者はそのまま出塁（1塁へ）できる。

因みに、デッドボールは和製英語で、

英語では、「Hit by pitch」と呼ぶ。

デッドボール：赤星憲広の場合ｗ

【画像出典：HIRO.F’s scrawl】痛いｗ赤星

以前、始球式でもデッドボールを受けている赤星。

今回話題になっているのは、デッドボールを投げて、

謝罪をしてこなかった大リーグ投手との事。

恨みを持っているという事ですが、

相手は恐らく石井一久投手ではないでしょうか？

ぶっちゃけ、笑い話程度で聞いていたのですが、

結構マジで怒ってるっぽいですね。

投手も、わざと当てている訳ではないので、

軽く謝罪は必要なのかと思います。

石井投手といえば、独特の空気感と

”間”を持っている天然キャラですよね。

画像ファイル：デッドボールｗ

ホワイトソックスの井口資仁

【画像出典：jiji.com】顔をゆがめるホワイトソックスの井口資仁

この表情を見てください！

痛いってもんじゃないっぽいですね。

そりゃ、あの硬いボールが160キロの

速度で当たってくるんですからね・・・。

骨折する選手が要る位なので、相当ですよね。

広島の黒田博樹

【画像出典：jiji.com】死球を受ける直前の広島：黒田博樹

これは嫌だwｗｗ

当たることがわかっていても、

剛速球に対し、何もできないｗ

衝撃に備える表情が、

何とも言えない哀愁を漂わせています。

巨人：清原和博

【画像出典：jiji.com】頭に投球を受けて倒れる巨人清原和博

今は、色々な問題があって、

世間から姿を消している、

元巨人の清原和博である。

とある情報筋では、

ようやく、覚せい剤から離れる事が

できているそうですね。

西武の頃は、怖いが真面目な選手という

イメージがあり、コロコロコミックにも

登場していた、名物選手でしたね。

ただ、巨人に移籍してからは、

風貌・言動がかわり、「俺様」が

強くなっていきました。

この頃から、覚せい剤に手を出して

いるのではないかという話です。

真相は本人が一番知っているかとおもいます。

デッドボール：まとめ

さて、長々と記事に致しましたが、

結果として言えることは

デッドボールは痛い！

という事ですｗｗｗ

結果こういうのが生まれます！

【画像出典：ネイバーまとめ】バイオレンスな乱闘ｗ

はい、乱闘ですねｗ

バイオレンス＆バイオレンスｗ

男の闘争本能を活発化させる。

その切っ掛けが

デッドボール

なのではないでしょうか。

それでは、最後までお読みいただき

毎度、ありがとうございます！

今回は、変形性膝関節症について

記事を書こうと思います。

あまり、医療系の記事はかかないのですが、

生暖かく見守ってくださいねｗ

変形性膝関節症とは？

ひざ関節の軟骨がすり減り、

関節炎や変形を生じて、

痛みなどが起こる病気です。

 

【画像出典：richborn】

正常のひざ関節では関節の表面は軟骨で覆われています。弾力性に富んだ組織からなる軟骨は、衝撃を和らげたり、関節の動きを滑らかにしたりしています。 また、滑膜から分泌される関節液は軟骨の成分の1つであるヒアルロン酸を含んだ粘りのある液体で、ひざ関節がスムースに動く潤滑油と軟骨の栄養の役割を果たしています。

【画像出典：richborn】

初期の変形性ひざ関節症では、軽度の関節軟骨の磨耗が生じますが自覚的な症状はほとんどありません。
軟骨の磨耗がある程度すすむと（中期）、ひざの曲げ伸ばしや立ち上がり、歩行時のひざにかかる負担の増加および軟骨、半月板の変性による刺激により関節炎が生じます。
関節炎では、ひざを曲げ伸ばししたときの痛み（動作時痛）や曲げ伸ばしの制限（可動域制限：かどういきせいげん）が生じます。また、関節液が多量に分泌されて関節に「みず」がたまること（関節水腫：かんせつすいしゅ）もありますが、関節内のヒアルロン酸は逆に減少します。

【画像出典：richborn】

進行期の変形性ひざ関節症では、軟骨の磨耗がさらに進み関節の土台の骨（軟骨下骨：なんこつかこつ）が露出したり骨棘（こつきょく）といった骨そのものの変形が生じたりします。
この状態では、ひざを動かしたり立って歩いたりするたびに硬い骨同士が直接ぶつかり合うため強い痛みを生じ、曲げ伸ばしの制限も高度となり日常生活において大きな障害となります。

引用：richbone

上記の様に、軟骨が減って来たのが

原因で起きる膝痛も多いのですが、

じつは、筋肉に起因する

膝の痛みも、非常に多いのです。

その痛みの元をトリガーポイントと言います。

そこで、トリガーポイントを発見し、

自宅で出来るトリガーポイント療法を

お伝えしたいと思います。

自宅で出来るトリガーポイント療法

用意するのは、

• すりこぎ
• テニスボール

この2つだけです！

まずは自分のトリガーポイントを

しっかりと探してください。

実際に痛いと思う所と、

脳が感知する痛い場所には

若干の誤差があるそう。

なので、実際に

ご自身で触って、押して見て

痛い所を探して下さい。

そして、その痛い場所（トリガーポイント）の

周りの筋肉を、すりこぎを使って、

コロコロと転がす様に

マッサージをしてください。

感覚としては、

「痛気持ちいい」

位がちょうどいいです。

そして、あまり長い時間

マッサージをせず、

だいたい10秒くらいで

終わらせましょう。

あまり、マッサージをし過ぎると、

逆に筋肉を傷めてしまうこともあります。

次は、椅子に座り、

足の下にテニスボールを入れて

足を上下に揺らし、マッサージをします。

10秒～20秒くらいのマッサージで

効果があります。

重要なのは、

筋肉をほぐすこと

膝の痛みを

諦めていた方も、

ぜひ、実践してみてくださいね。

いつも、最後までお読みいただき、

毎度ありがとうございます！