HSPと発達障害の違いを説明します。
私自身調べるとHSPを持ち合わせて居るのは間違いないですねw
結局は生きにくい、苦しいと思うことは一緒で、相乗効果もあるので、
自分をしっかりと知って対策をすることが大切かと感じました。
HSP診断
https://hsptest.jp/
発達障害が読むと救われる本
コミックエッセイ アスペルガー症候群との上手なつきあい方入門
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この動画は、発達障害を理解してもらうためではなく、あくまで発達障害者に対する語りかけ動画、自伝的なものになります。
定型発達者(普通の人)に、私達を理解してもらおうなんて思って作っていません。語弊を恐れずに言うと、私達を理解できるのは、私達と同じ立場にいる人たちだけですから・・・。
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